Im Folgenden finden Sie eine Auswahl unserer Coachingangebote:
Sie möchten Ihren Alltag aktiver gestalten, sich fitter fühlen und Ihre Beweglichkeit verbessern? ich begleite Sie gerne auf Ihrem Weg. Mein Ziel ist es, Ihnen Übungen und Trainingsansätze an die Hand zu geben, die Sie problemlos in Ihren Alltag integrieren können. gemeinsam entwickeln wir einen Plan, der genau zu Ihrem Leben passt.
Besuchen Sie meine Kurse für Bewegung und Entspannung, die ich in Kooperation mit verschiedenen Partnern, Vereinen und Institutionen anbiete.
Aquafitness
Aquajogging
Beckenboden Gymnastik
Schulter-Nacken-Workout
Hockergymnastik
Rehabilitationssport
Rückenschule
Parkinson-Wassergymnastik
Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
Autogenes Training nach Prof. J. H. Schultz
Beckenboden-Power-Workshop
Gelenke im Gleichgewicht
Problemzone Schulter & Nacken
Gleichgewichtstraining - der Sturzgefahr vorbeugen
Atemlos durch die Weltgeschichte?
Alles im Lot? Die Bedeutung der „Zentralen Achse“!
Für Unternehmen und Behörden biete ich dem Arbeitsplatz entsprechende Kurse und Seminare an.
Ein maßgeschneidertes Konzept für die Mittagspause oder ein direktes After-Work-Workout unterstützt die Leistungsfähigkeit der Mitarbeiter und sorgt für einen geringeren Krankenstand.
NATÜRLICH KRAFTVOLL
Rebekka A. Krafft
Personal Trainer & Wellness Coach
Im Ohl 54
58675 Hemer
Termine exklusiv nach telefonischer Vereinbarung.
02372-9674921
